有的人以前讲过：睡眠就是我们一天辛勤工作的结束和报酬。对于长久性失眠的人而言，躺在床上的那一刻并不是结束，反而是痛苦与困惑的慢慢，就算身体非常累，人的大脑仍然十分头脑清醒，而且睡眠的“报酬”是负数。长久性失眠的人，奔波于各种品牌的安定片或者快速安定片之后，更着重于安全系数无害的治疗方法，在这其中负离子治疗失眠预期效果十分理想，进而遭到失眠人员关注。

负离子是带有负电荷的气体颗粒物，是一种天然益眠要素。空气中活力非常高、迁移速度快速的负离子，被人们称之为小粒度分布负离子。这种具有较基酶的负离子导致以后，能够四处散发出，由于人体的呼吸进入人体之中，对人体内血清素水平具有良好的调节作用。人体的血清素水平稳定以后，大伙儿的睡眠质量还会继续有所提升；小粒度分布负离子还能够有效调节单独神经中枢以及绿植中枢系统，改善大脑皮层的功效，帮助人们消除一定的精神压力，减少肌肉紧张的状况。可以看出，小粒度分布负离子是通过调节人体中枢系统功效从而具备治疗失眠的作用。

对于“负离子促眠需要多长时间”的难点，一方面要看失眠持续时间的长短，一般而言，倘若长久性失眠（3年上面），负离子调节人体中枢系统功效必须的时间会稍微长一点。另一方面，也与负离子浓度值值以及活力有关，这一点是非常容易搞清楚的，负离子调节神经系统的功能务必一个“量”的积累，大剂量、基酶的小粒度分布负离子能够加速“量”的积累，可早日开展“质”的变化，即处理失眠。一般而言，在含有大剂量、基酶的小粒度分布负离子的环境中日常日常生活5-7天，就能够立竿见影，比如入睡的时长大大缩短、深层次睡眠时间提升等。当然，要想彻底绕开失眠症，还是得锲而不舍运用。