来自读者的一封信：

晚情：

你好，我遇到了一个情感问题，让我很纠结，想看看大家的想法和意见。

我和我老公结婚15年了，孩子念初中，谈恋爱和结婚头2年感情挺好的，他对我也很关心包容。

后来孩子渐渐长大，因为养育观念和婆媳矛盾，两人的感情淡了很多，可能就是吵架多了吧。

孩子小学毕业那年，他出轨了，是他隔壁办公室的女同事，还是女同事把事情捅到我这里，我才知道的。

他们在一起一年左右，因为女的想和他结婚，他不想，事情就闹掰了。最后的结果是他俩都从公司辞职，我老公目前是单干创业中。

那次事情没让我们离婚，原因是他回归意愿强烈，且表现不错（签了婚内协议，把存款房子都过到了我名下）加上双方父母的劝阻，孩子的闹腾，就没有离。

这些年，他对我跟以前差不多好，可能也知道自己错了，在尽力弥补。

本以为就这么过下去了，我这边却出了点状况。

也是因为我老公出轨的事，那段时间我内心非常崩溃，就跟部门领导（男的）聊了聊。

他年长我几岁，也比较有见识，给了我很多安慰和启发，也让我顺利走出了伤痛。

可以说，如果没有他，我可能没办法这么快走出来。

因为这件事的契机，他也会跟我抱怨他的妻子和繁琐的家庭生活，我也会给他安慰。

这样的状态也持续了一年多，我们只是微信或者办公室里没人时，聊一聊，没有其他越轨的动作。

但其实两个人都知道，现在的关系已超越了同事关系。

上周我们外出培训学习，他有表达进一步想法，被我委婉拒绝了，之后感觉他对我冷淡了许多。

我发过去的消息，他都不怎么回了，这让我有点失落。

到家后，我一个人冷静地想了想，我们这样下去确实很容易出事，我的主要担心还是工作会不保。

我们都是在体制内的，我和他的收入和待遇都不错，如果真的事情爆发，大概率被劝退的应该是我。

然而，我内心又不想就这么跟他断了联系，说实话，他带给我的情绪价值远远多于我老公的。

我想问问大家，这样的心理该如何彻底戒断？我知道继续聊下去，容易出事情，但就是控制不住。

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