为了延缓衰老，爱美人士们八仙过海，各显神通。

而胶原蛋白打着“水润皮肤”，“防皱祛斑”等功效，一度收到广大消费者的追捧。而不同高端美容产品的产品出现和各种明星的背书推荐，让原本平平无奇的胶原蛋白笼上一层神秘的面纱。

甭管是鸡爪还是猪蹄，只要沾上“胶原蛋白”几个字仿佛就成了永葆青春的灵丹妙药。

胶原蛋白是动物体内含量最多的蛋白质，约占人体蛋白质的25%~33％，相当于人体重的6％，它遍及全身各个组织器官，如骨骼、软骨、韧带、皮肤、角膜、各种内膜筋膜等等。

其主要功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质。

胶原蛋白主要是由甘氨酸、脯氨酸和羟脯氨酸等组成，它也广泛存在于一般蛋白质性食物中。

既然是它是蛋白质，那通过食补来美容到底有效果吗？

事实上，由于胶原蛋白是大分子蛋白质，所以并不能被人体直接吸收。

吃了含胶原蛋白的食物必须经消化道蛋白酶分解成单纯的小分子氨基酸，才能被肠道吸收利用，再经过机体复杂的生物化学反应，合成人体需要的胶原蛋白，供给各组织器官的需要。

说起猪蹄或服用胶原蛋白及其氨基酸能美容、润肤、抗衰，在医学上并无确凿的理论根据。

人的皮肤色泽、弹性、皱纹、细腻等质量的好坏与先天性遗传因素和后天日常生活中保养有密切的关系。

同时随着年龄的增长，皮肤中胶原蛋白的质和量也会减少，常会出现弹性降低、干燥、色泽加深、皱纹和松弛。

不过由于动物的胶原蛋白外用对于人体无害，且对皮肤表面有一定的滋润作用。

所以在化妆品中掺入适当胶原蛋白或氨基酸，直接涂抹可能对皮肤有促进皲裂愈合的效果，但根本不可能转化为自身的胶原蛋白。

同时，胶原蛋白和氨基酸容易招致细菌分解变质，产生氨等有害物质，这类化妆品都有一定的有效期，超过有效期则不宜使用。

所以说，胶原蛋白是不能改善皮肤结构，当然也不能从根本上消除皱纹。

通过涂抹含胶原蛋白的护肤品，只能把胶原蛋白“输送”到皮肤表皮层，无法进入真皮层，这样一来，胶原蛋白分子是被堵在皮肤外面的。

若是想通过口服胶原蛋白来延缓皮肤老化也是很困难的。

专家们认为，即使用动物皮肤水解提取的胶原蛋白，口服进入人体后，也只是变成一个个氨基酸“零件”。

由于个体差异和实际需要，各人吃进去的动物胶原蛋白或者氨基酸绝不会受服用者主观愿望所支配。

因此，靠服用胶原蛋白护肤、养颜、抗衰老是不可靠的，同时日常饮食蛋白质中的胶原蛋白已足够人体实际需要。

虽然无法实现胶原蛋白增生，但是我们可以通过科学的技术来实现胶原蛋白到达皮下真皮层

简而言之就是吃有效的保养品

什么叫有效呢？国家医药监局认证的产品叫有效，只有这一个标准，不要去听乱七八糟任何外面那些伪专家或者是炒作出来的概念去告诉你，我告诉你们，不管是所谓的专利也好，所谓的其他的认证也好，都是没有效果的认证效果，只认准国家医药监局，以韩国为例，看他是不是拿到这个标，然后这是唯一的，没有第二的方式，不要被任何东西去忽悠，因为在这个阶段是你非常重要的，是从量变的已经到质变的一个衰老阶段了。

如果你在这个时候你不用到去针对你这个问题的一个产品的话是没有效果的，这里特别要强，强调在这个阶段阶段不要用胶原蛋白，不要用燕窝，不要用海参，这些东西它没有抗衰效果，

那你要吃什么呢？

新肌饮中皮层焕肤素

拥有国家医药监局颁发的

功能功效认证（MFDS)

需要注意的是：FDA为食品安全认证，产品无效果